Женский журнал Эллис
Новые комментарии
  • Ольга Ольга 19.02.2016 18:44
    Я встречалась с парнем 2 года . Была его любовницей , он был женат ,но говорил ...

    Подробнее...

     
  • Елена34 Елена34 09.02.2016 05:30
    Когда меня бросил муж я очень долго размышляла над тем, что это я виновата, думала ...

    Подробнее...

     
  • Владимир Владимир 08.02.2016 23:18
    У меня просто черный фон и всего два ярлыка. Корзина и консоль. Да, скрытен ...

    Подробнее...

     
  • Мария Мария 28.01.2016 18:57
    Сейчас в жизни у меня такая ситуация, мне сильно нравятся 2 парня и каждый по ...

    Подробнее...

     
  • victoria victoria 28.01.2016 01:42
    помогите найти правильный ответ распознала психа или нет а то думаю зря хорошего ...

    Подробнее...

Главная Красота Фитнес Лимонная диета

Лимонная диета

Фитнес

Если постоянно употреблять лимоны, волосы и ногти будут иметь здоровый вид.

Также лимон поднимает иммунитет.

Диета с лимонным соком длится две недели, за это время можно потерять до пяти килограмм.

Режим, по которому вы будете питаться во время диеты, будет почти тот же самый, как и обычно вы питаетесь, кроме некоторых ограничений.

Ограничения будут заключаться в уменьшение употребления хлебных изделий и сладкого.

Применять лимонную диету возможно три-четыре раза в год.

Лучшим временем для такой диеты будет осень или весна.

Главным ингредиентом в лимонной диете служит лимонный сок, который разводится теплой водичкой и пьется натощак.

Пить надо примерно за час до еды. После употребления лимонного сока рот необходимо прополоскать.

Лимонная диета: меню на 14 дней

лимонная диета1-й день: выжатый сок из одного лимона на один бокал талой воды.

2-й день: сок двух лимонов на два бокала талой воды.

3-й день: сок, выжатый из трех лимонов, развести на три бокала талой воды.

4-й день: сок четырех лимонов на четыре бокала талой воды.

5-й день: сок пяти лимонов на пять бокалов талой воды.

6-й день: сок, выжатый из шести лимонов, на шесть бокалов талой воды.

7-й день: в этот день есть запрещено, пить в течение суток сок извлеченный из трех лимонов разведенных в трех литрах воды и добавленной туда столовой ложки меда.

8-й день: на шесть бокалов талой воды выжать и развести сок шести лимонов.

9-й день: на пять бокалов талой воды выжать и развести сок из пяти лимонов.

10-й день: сок четырех лимонов развести на четыре бокала талой воды.

11-й день: сок, выжатый из трех лимонов, развести на три стакана талой воды.

12-й день: сок выжатый из двух лимонов развести с двумя стаканами талой воды.

13-й день: один средний лимон выжать на один стакан талой воды.

14-й день: этот день проходит также, как и седьмой.

Лимонная диета, как и все способы похудения, имеет и свои противопоказания.

Это:

  • аллергия на цитрусовые
  • повышенная кислотность желудочного сока
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки
  • гастрит
  • панкреатит

Лимоны лучше не употреблять, если имеются нарушения деятельности печени и желчного пузыря.

 


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить