Женский журнал Эллис
Новые комментарии
  • Ольга Ольга 19.02.2016 18:44
    Я встречалась с парнем 2 года . Была его любовницей , он был женат ,но говорил ...

    Подробнее...

     
  • Елена34 Елена34 09.02.2016 05:30
    Когда меня бросил муж я очень долго размышляла над тем, что это я виновата, думала ...

    Подробнее...

     
  • Владимир Владимир 08.02.2016 23:18
    У меня просто черный фон и всего два ярлыка. Корзина и консоль. Да, скрытен ...

    Подробнее...

     
  • Мария Мария 28.01.2016 18:57
    Сейчас в жизни у меня такая ситуация, мне сильно нравятся 2 парня и каждый по ...

    Подробнее...

     
  • victoria victoria 28.01.2016 01:42
    помогите найти правильный ответ распознала психа или нет а то думаю зря хорошего ...

    Подробнее...

Баннер
Главная Здоровье Полезные свойства слив

Полезные свойства слив

Здоровье

полезные свойства сливЛето - это пора фруктов. И душистые сливы с кисло-сладкой сочной мякотью обязательно должны быть на вашем столе. Вы спросите почему? Да потому, что полезные свойства слив можно перечислять очень долго. Польза этих ароматных фруктов не только для фигуры, они помогают и при многих заболеваниях.

Полезные свойства слив для фигуры

Начнем с худеющих. Чтобы уменьшить аппетит в народе существует такое средство: за полчаса до приема пищи выпейте стакан отвара из инжира и слив. Приготовить его можно так. По 250 г фруктов залейте 3 л воды и уварите до 2,5 л. Не процеживать! Клетчатка наполняет желудок, и аппетит снижается.

Монодиеты подходят не всем. Поэтому порекомендуем просто на полдник съедать 200 г свежих слив. Если так делать не менее 2-х недель, то не только ваш вес придет в норму, но и кожа очистится от прыщей и угрей, даже черные точки на лице уменьшатся.

Польза слив для здоровья организма

Сливы эффективно очищают организм и насыщают его витаминами. В них содержится много витамина Р, В3 и каротина. Также эти фрукты богаты калием, натрием, фосфором, магнием, марганцем и хромом. Они укрепляют нервную систему и улучшают деятельность мозга.

Сливовый компот рекомендуют пить при заболеваниях печени и почек. При отеках ешьте салат из слив и вареной свеклы. Его можно заправить йогуртом.

Слива и ее сок уменьшают свертываемость крови, эти полезные свойства применяются при лечении гипертонии, заболеваниях сердца и сосудов, тромбофлебита. Кроме этого, они выводят из организма плохой холестерин, излишки соли и жидкости.

При ревматизме и подагре используйте такой народный рецепт: пейте за полчаса до еды 1/2 стакана свежевыжатого сливового сока с 1 чайной ложкой меда 3 раза в день.

Полезна слива и при малокровии.

О полезных свойствах разных сортов сливы

Виктория - это сорт с крупными плодами и желтой сладкой мякотью. Из него готовят свежий сок или пюре, чтобы понизить кислотность желудка.

Ренклод - крупные, круглые плоды этого сорта сливы очищают организм от токсинов, помогают избавиться от запоров.

Мирабель - золотистые сливки с красными бочками, нечто среднее между сливой и алычой. Они обладают слабительным эффектом. Для этого нужно принимать 1-2 столовые ложки сливового пюре перед сном.

 


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить